Adduttori dell’anca

I muscoli adduttori dell'anca servono all'adduzione delle cosce ovvero a stringere le cosce una contro l'altra. Comprendono i seguenti muscoli:

  • Muscolo gracile
  • Muscolo pettineo
  • Muscolo adduttore breve
  • Muscolo adduttore lungo
  • Muscolo grande adduttore
  • Muscolo grande gluteo (fasci inferiori)
  • Muscolo quadrato del femore
  • Muscolo semimembranoso
  • Muscolo semitendinoso
  • Muscolo otturatore esterno

Vedi anche Allenamento gambe.

 

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