Rematore con barra a T
Il rematore con barra a T, conosciuto anche come Dorsy Bar, è usato nel bodybuilding per aumentare la massa muscolare del dorso.
Può essere anche ricavato dalla barra di un bilanciere agganciata ad un apposito supporto a pavimento ed una impugnatura per le mani.
Per esempio su Amazon si può trovare:
Supporto per barra di allenamento a T
Bodysolid - Lat Blaster Bar
Pull Force T-Bar Row handles, Fatty 1-1.9cm
Body-Solid Tools TBR-10 T-Bar Row Platform by Body-Solid Tools
Rematore alla dorsy bar o barra a T a presa prona larga
Il rematore alla dorsy bar o barra a T a presa prona larga è un ottimo esercizio per aumentare la massa muscolare dei dorsali, in pratica lo spessore della schiena. L'esercizio può essere eseguito … altro
Caratteristiche tecniche
Tipo: base
Meccanica: composto
Attrezzo: Rematore con barra a T
Muscoli obiettivo: Dorsali
Muscoli sinergici: Brachiali, Brachioradiali, Deltoide posteriore, Gran dorsale, Gran pettorale capo sternocostale, Grande rotondo, Piccolo rotondo, Romboidi, Sottospinato, Trapezio centrale, Trapezio inferiore
Muscoli stabilizzatori: Adduttori dell’anca, Bicipiti brachiali, Bicipiti femorali, Glutei, Sacrospinale (erettori spinali)
Altri esercizi per: Dorsali
