Dorsali
Rematore a un braccio con manubrio su panca piana
Il rematore ad un braccio con manubrio su panca piana è un buon esercizio per aumentare la massa muscolare dei dorsali un lato per volta, a vantaggio quindi della simmetria. La posizione di appoggio … altro
Caratteristiche tecniche
Tipo: base
Meccanica: composto
Attrezzo: Manubrio
Muscoli obiettivo: Dorsali
Muscoli sinergici: Brachiali, Brachioradiali, Deltoide posteriore, Gran dorsale, Gran pettorale capo sternocostale, Romboidi, Sottospinato, Trapezio centrale, Trapezio inferiore
Muscoli stabilizzatori: Bicipiti brachiali, Tricipiti brachiali
Altri esercizi per: Dorsali